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私が通っている理由

健康維持できています


以前足をゴルフで傷めてしまい、運動など何も
できなかった時期がありました。
そのせいか、コレステロール値もかなり
上がってしまいました。
動脈硬化から狭心症や脳梗塞…というのは避けたい。
そこで、日々の食事に気をつけつつ、ハロハロも週3回
はピラティスやヨガ、時にはリセットエアロやヤセロビ
などの有酸素運動も組み合わせて通っています。
おかげさまで、1年で総コレステロール値が50ポイント
下がり、平常値になりました。
大切なのは、継続することだと思いますので、
これからも自分のペースで、うまく利用したいです。
~Y・Tさん~

ハロハロは、私の元気の源です


学生時代、これといったスポーツもしていなかった私ですが、通えば通うほど、自分の身体が変わっていくのがわかります♪ひとりひとりへ、細かく丁寧なレッスンをしてくださる先生方。こんなふうに年齢を重ねていきたいなぁと、目標になるメンバーさん達。ハロハロには、いつも笑顔が溢れています!
ハロハロは、私の元気の源です♡〜坂元瑞紀〜


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