halo-halo ハロハロ｜女性のためのボディサプリメントプレイス

コロナ渦で運動の機会が減り、結果、体力や気力が低下して、一気に老化が進む「コロナフレイル（虚弱）」が加速していると聞きます。
2週間動かないでいると、3.7年分もの筋肉が落ちるという、研究結果もあります。

・適度な運動は免疫力を高めます。
・運動している人は感染・重症化しづらい。
・運動習慣のある人は感染する危険が少なくなる。
・万が一、感染しても死亡するリスクが少ない。
月間NEXT 健康二次被害防止コンソーシアムリーフレットより抜粋）

ハロハロにはコンディションストレッチ、ソフトピラティス、やさしいヨガ、リセットエアロなど比較的ゆるやかなレッスンからハードなクラスまで、様々なレッスンがございます。
資格を持った専門のインストラクターがご自身に合った正しい運動（適度な運動）をアドバイスさせていただきます。ぜひ、ご相談ください。