10月の週替わりレッスンのお知らせ

10月　グループオンラインレッスン
 5日(水） 20：00～　幸田　ピラティスワーク
12日(水)　20：00～　幸田　ピラティスワーク
19日(水)　20：00～　橋野　ヨガワーク
26日(水)　20：00～　幸田　ピラティスワーク

10月　ママ＆ベビーキッズ
 6日(木） 11：00～　ママ＆ベビー
13日(木） 11：00～　ママ＆ベビースモールキッズ
20日(木） 11：00～　ママ＆スモールキッズ

10月　略茶道＆着物着付け
 1日(土)　17：00～　略茶道　
 8日(土)　17：00～　略茶道
15日(土） 17：00～　略茶道
29日(土)  17:00～　着物着付け

10月の脳活トレーニングレッスンのお知らせ
14日(金） 11：00～12：20
22日(土)　10：30～11：50
27日(木） 19：30～20：50

受講料　2000円（脳内の血流をよくするお茶＆お菓子付き）
※定員10名に達しましたら締め切らせていただきます。

初心者のためのエアロビクス
14日(金）13：00～14：20

エアロビクスの動きを基礎から学びます。
ステップを覚えて、正確かつきれいな動きをマスターしましょう。

10月のレッスン代行
1日(土） 13:00～14：00　コンディションリセットエアロ
　　　　　　　　　　　　鎌田→今村
8日(土)　15:30～16：30　ピラティスワーク
　　　　　　　　　　　　今村→鎌田
12日(水)　14:30～15：30　骨盤コンディション
　　　　　　　　　　　　今村→橋野