私が通っている理由 小さな積み重ねでも... 私は、マルヤガーデンズで働いています。 そして、どんなファッションブームが来ても それを着こなせる体作りのために ハロハロに通っています。 体幹を鍛えてファッションの波に乗っていこう! イエーイ(笑) ハロハロは小さな努力の積み重ねが 運命を変えると教えてくれた場所なのです。 ~S.N~ 怪我をしない体作りのために 大人になって、2回ほど肉離れをおこしたので、 怪我をしない体作りという目的で通い始めました。 ハロハロに来る事で、パワーや元気をもらって 気持ちのリフレッシュにも なっているように思います。 レッスンはきついこともありますが、 指導してくださる先生やスタッフさん、 会員のみなさんとの会話も楽しいので 今ではハロハロに来る事自体 私の大事な時間です。 ~T.Kazumi~ 健康維持できています 以前足をゴルフで傷めてしまい、運動など何も できなかった時期がありました。 そのせいか、コレステロール値もかなり 上がってしまいました。 動脈硬化から狭心症や脳梗塞…というのは避けたい。 そこで、日々の食事に気をつけつつ、ハロハロも週3回 はピラティスやヨガ、時にはリセットエアロやヤセロビ などの有酸素運動も組み合わせて通っています。 おかげさまで、1年で総コレステロール値が50ポイント 下がり、平常値になりました。 大切なのは、継続することだと思いますので、 これからも自分のペースで、うまく利用したいです。 ~Y・Tさん~ ハロハロは、私の元気の源です 学生時代、これといったスポーツもしていなかった私ですが、通えば通うほど、自分の身体が変わっていくのがわかります♪ひとりひとりへ、細かく丁寧なレッスンをしてくださる先生方。こんなふうに年齢を重ねていきたいなぁと、目標になるメンバーさん達。ハロハロには、いつも笑顔が溢れています!ハロハロは、私の元気の源です♡〜坂元瑞紀〜 1