皆様、こんにちは。
halo-haloでバレエのクラスを担当させて頂く池谷薫子です。

小さい頃からバレエを習ってきて、熱中する時もあれば挫ける時もありました。
ただ、どんな時でも少しのストレッチ、レッスンをやめなかった事で健康な生活を保てていると思います！

こちらのバレエクラスでは綺麗な姿勢と柔軟性、筋力·体幹アップを目指しつつ、音楽に合わせてバレエの基本的な動きを身につけながら少し身体を動かしていきます。

バレエは普段の生活においても怪我の予防、健康維持、忍耐力·記憶力の向上等に繋がり、また音楽に合わせて動くことで精神的なリフレッシュにも繋がると思っています。

halo-haloが皆様の普段の生活の活力となり、更にポジティブなものに繋がっていくよう努めてまいります。